Leve Ginástica para Casa

Leve Ginástica para Casa de Fernando Sant’Ana Cardoso.
Ed. Autor. Brasil, 1965. B.

Hà já algum tempo que amigos, conhecidos e até familiares, sabendo que dentro da Educação Física tenho-me dedicado à Ginástica, me vêm pedindo com frequência, que lhes indique alguns exercícios que, praticados em casa, possam melhorar as suas condições físicas. Assim me surgiu a ideia de lançar estes vinte programas em ordem crescente de dificuldade, para poder atender às necessidades

Com 54 págs. não numeradas intercaladas por 20 desdobráveis com esquemas alusivos a exercícios de ginástica.

✅ Livro sem marcas, assinaturas ou sublinhados.