Um excelente livro para atletas e também para quem quer melhorar sua qualidade de vida. Extremamente prático, o autor consegue com dezenas de exercícios, nos passar métodos básicos e o avançados sobre a fisiologia e Optimização de nossa respiração para o dia dia.
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Um excelente livro para atletas e também para quem quer melhorar sua qualidade de vida. Extremamente prático, o autor consegue com dezenas de exercícios, nos passar métodos básicos e o avançados sobre a fisiologia e Optimização de nossa respiração para o dia dia.
Título: Hata Yoga
Autor: Yogue Ramacháraga
Edição: Brasília Editora
Ano: s.d.
Páginas: 209
Encadernação: Mole
Tradução: Ernesto de Carvalho
Título Original: Hatha Yoga
Um excelente livro para atletas e também para quem quer melhorar sua qualidade de vida. Extremamente prático, o autor consegue com dezenas de exercícios, nos passar métodos básicos e o avançados sobre a fisiologia e Optimização de nossa respiração para o dia dia.
| Peso | 168 g |
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