Um manual completo para se manter saudável e evitar os efeitos do envelhecimento. Um guia do corpo humano que mostra como ele funciona e o que realmente pode ser feito para cuidar da saúde e da aparência à medida que os anos passam.
Os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. A partir de um questionário inicial, que permite ao leitor testar os seus conhecimentos, dividiram o corpo por secções, como se de uma casa se tratasse, e a partir daí começaram a explicar o funcionamento de cada “divisão”: o coração, o cérebro, o aparelho reprodutor…
“YOU – Manual de Instruções” é o guia de saúde mais vendido nos Estados Unidos (esteve seis meses consecutivos no top) e tornou os seus autores em estrelas mundiais.